第47章 药膳初成灵药养身暗藏杀机穿越古代灾荒求生记

晨光熹微凌风盘坐在茅屋前的空地上缓缓收功。

体内的《潜龙诀》暖流奔腾不息比昨日又浑厚了几分。

突破第二层后他的五感更加敏锐力量也大幅提升。

他深吸一口气空气中弥漫着淡淡的药香——那是屋后药圃里的药材在晨露中散发的芬芳。

风儿喝点汤。

凌慧端着一碗热气腾腾的骨汤走来汤里飘着几片翠绿的野菜和几片淡黄色的根茎——是黄精。

凌风接过碗小啜一口。

汤味醇厚带着淡淡的甘甜和药香暖流从喉咙一直蔓延到胃里滋养着四肢百骸。

姐这汤里加了黄精？ 凌慧笑着点头：萍儿说黄精补气你练功辛苦该补补。

正说着凌萍牵着念儿从屋里走出来。

小丫头蹦蹦跳跳地扑进凌风怀里：舅舅！小姨教我认药材啦！ 凌风抱起她亲了亲她的小脸蛋：念儿真棒！都认识什么药材了？ 认识黄精！紫灵芝！还有......还有红红的血参！念儿掰着小手指一脸得意。

凌萍也走过来小脸上带着腼腆的笑：风哥哥药圃里的药材我都认全了。

紫灵芝又长出了几朵新芽血参的叶子也更红了。

萍儿真厉害。

凌风赞许地点头走去看看。

四人来到屋后的药圃。

经过灵泉水的浇灌药材长势惊人。

紫灵芝肥厚油亮泛着淡淡的紫光；黄精根茎粗壮散发着浓郁的香气；最显眼的是那几株血参叶片鲜红如血根须呈现出淡淡的金色显然已经初具灵性。

风哥哥血参是不是可以用了？凌萍指着其中一株问道。

凌风点点头：嗯年份够了。

今天咱们就用它做药膳给大家补补身子。

好耶！念儿欢呼起来舅舅做的药膳最好吃了！ 凌风从药圃里挖出一株血参又摘了一朵紫灵芝和几根黄精。

回到屋前他开始准备食材。

从地窖里取出一条风干的鹿腿用温水泡发；又拿出几块熏鱼准备一起炖煮。

姐帮我削几个山薯。

凌风一边处理鹿肉一边说。

凌慧应了一声带着念儿去洗山薯。

凌萍则主动帮忙清洗药材动作麻利又仔细。

鹿肉泡软后切成大块用盐和野花椒腌制。

血参切片紫灵芝撕成小块黄精切段。

凌风又让凌萍去摘些野葱和野蒜准备调味。

火堆生起架上陶锅。

凌风先放入鹿肉块煸炒待表面微焦时加入野葱野蒜爆香。

然后倒入灵泉水放入血参片、紫灵芝块和黄精段大火烧开转小火慢炖。

舅舅好香啊！念儿像只小狗似的围着锅转小鼻子一抽一抽的。

凌风笑着刮了刮她的小鼻子：小馋猫还早着呢。

药膳要慢炖才入味。

趁着炖肉的工夫凌风又用灵麦粉和野蜂蜜做了些甜饼准备当主食。

凌萍则用新鲜的野菜拌了个凉菜清爽解腻。

炖煮了约莫一个时辰浓郁的肉香混合着药香弥漫开来勾得人食指大动。

鹿肉已经炖得酥烂用筷子轻轻一戳就能脱骨；汤汁呈现出诱人的琥珀色表面浮着点点油花。

可以了。

凌风撒上一把野葱花香气顿时又提升了一个档次。

开饭啦！凌慧将炖好的药膳盛到大陶碗里又给每人盛了一碗灵麦饭。

四人围坐在简陋的木桌前迫不及待地开动。

鹿肉入口即化带着淡淡的药香鲜美无比；血参和紫灵芝的精华融入汤中滋补又暖胃；山薯吸饱了汤汁软糯香甜；凉菜清爽可口正好解腻。

舅舅这个肉肉好好吃！念儿吃得满嘴流油小脸上全是满足。

凌萍也小口尝着眼睛亮晶晶的：风哥哥这汤喝下去感觉浑身都暖洋洋的好舒服！ 凌慧笑着给两个孩子夹菜：慢点吃别噎着。

凌风看着家人吃得香甜心中满是欣慰。

血参和紫灵芝的药效正在慢慢发挥不仅能强身健体还能潜移默化地改善体质。

尤其是对凌萍和念儿这样正在长身体的孩子好处更大。

饭后凌风带着凌萍来到药圃教她如何照料药材。

浇水要适量不能太多也不能太少。

他一边示范一边讲解除草要勤快但不能伤到根须。

还有不同的药材需要的阳光也不同比如血参喜阴紫灵芝喜阳...... 凌萍认真地听着不时点头。

她学得很快凌风只教了一遍她就能做得有模有样。

萍儿你很有天赋。

凌风赞许地说以后药圃就交给你打理了。

凌萍惊喜地抬起头：真的吗？谢谢风哥哥！我一定照顾好它们！ 接下来的几天凌风开始尝试炼制更高级的丹药。

《潜龙诀》中记载了一种培元丹以血参为主药辅以紫灵芝和黄精能固本培元提升内力。

他每天除了修炼和进山打猎大部分时间都花在炼药上。

炼药的过程繁琐而精细。

药材的配比、火候的控制、时间的把握都丝毫不能出错。

凌风失败了三次浪费了不少药材终于在第四次成功炼出了一炉培元丹。

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